„Henriettas bewegte Schule“ kommt jetzt nach Hause

Fit fürs Homeschooling: Online-Übungen für Grundschüler

Die AOK Nordost bietet Grundschülerinnen und -schülern ein Bewegungsprogramm für zu Hause an und stellt ihr Henrietta-Training in der Corona-Krise zur kostenfreien Nutzung online: Ab heute (30. März) finden Schülerinnen und Schüler auf dem YouTube-Kanal der Gesundheitskasse (www.youtube.com/user/aoknordost) täglich ein bis zwei neue Video-Anleitungen mit Bewegungsübungen, um in der schulfreien Zeit fit zu bleiben.

Daniela Teichert: „Wir wollen Kinder und Familien zur Bewegung motivieren“

„Obwohl die beliebte Henrietta-Theatertour durch Brandenburg und die anderen Nordost-Länder wegen der Corona-Krise kurzfristig nicht auf Reisen gehen kann, wollen wir die Kinder und deren Familien nicht allein lassen und dennoch zu Bewegung motivieren“, sagt Daniela Teichert, Vorstandsvorsitzende der AOK Nordost. „Viele Familien verbringen aufgrund der Schul- und Kitaschließungen aktuell mehr gemeinsame Zeit zu Hause, da sind unsere Online-Übungen eine wirklich tolle Unterstützung bei der aktiven Gestaltung des Tages.“

Mit Bildungsministerium, Uni Potsdam und Landessportbund entwickelt

Die Aktion ist ein Baustein des Brandenburger Kooperationsprojektes „Henriettas bewegte Schule“. Gemeinsam mit dem Ministerium für Bildung, Jugend und Sport, der Universität Potsdam und dem Landesportbund Brandenburg hatte die AOK Nordost die Bewegungsübungen bereits im vergangenen Jahr entwickelt und die Anleitungen in Form von „Bewegungskarten“ in ihr Präventionsprogramm aufgenommen.

Ministerin Ernst begrüßt Online-Angebot für Schülerinnen und Schüler

Bildungsministerin Britta Ernst begrüßt das mobile Präventionsangebot für die Schüler: „Ich finde es ganz wichtig, dass den Schülerinnen und Schülern ein Bewegungsangebot unterbreitet wird. Die Übungen lassen sich gut in den Alltag einpassen und können zu jedem Zeitpunkt abgerufen werden.“

Bis zum Ende der Osterferien werden täglich neue Online-Übungen präsentiert. Zum Abschluss jeder Woche gibt es ein Ganzkörpertraining inklusive Trainingsplan zum Download. Die insgesamt 25 Übungen fördern Kraft, Koordination und Ausdauer.

Übungen werden von Sportpädagogin erklärt und gezeigt

Ob Liegestütze, Ausfallschritte, Kniebeugen, Box-Bewegungen, Springen oder Hüpfen – mehr als Sportkleidung, einen Stuhl oder ein Seil brauchen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer nicht. Diplom-Sportpädagogin Janet Kretschmer erklärt die Übungen und macht sie zusammen mit der Mutter Katja und der Schülerin Finja vor. Kinder und ihre Eltern machen einfach von zu Hause mit.

Lehrer können Übungen auch für Notbetreuung nutzen

Nicht nur Grundschulkinder und ihre Eltern können an den Video-Bewegungsübungen teilnehmen, die Digitalversion von „Henriettas bewegte Schule“ ist auch für die Notbetreuung in Grundschulen gedacht.

Grundschullehrerinnen und -lehrer können den Link zum YouTube-Kanal der AOK Nordost per Mail an die Eltern ihrer Schülerinnen und Schüler weiterleiten oder ihn auf die Lernplattform der Schule hochladen.

„Henriettas bewegte Schule“ gibt es ab 30. März täglich mit neuen Übungen unter www.youtube.com/user/aoknordost

Weitere Infos zur Aktion unter www.aok.de/kindertheater


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